Personlig udvikling må gerne være let og legende.Lad mine visionsvideoer gøre arbejdet – 3 x 3 minutter om dagen og gerne flere gange.Billeder, lyd, bevægelse og musik tilsat en portion subliminals – en stærk katalysator til at støtte din personlige vækst og forandring inden for sundhed, velstand og lykke.

Gabriella A. Donnerborg

Det tager kun 3 x 3 minutter om dagen

Visualisering

Sæt turbo på din sundhed, velfærd og lykke

Personlig udvikling

Giv lykken mulighed for at fylde din dag. Kun 3 minutter dagligt - må gerne tages flere gange om dagen. Lad visionsvideoen inspirere dig og hjælpe dig med at holde fokus på lykke. Der er så mange positive bivirkninger. Billeder, lyd, bevægelse og musik tilsat en portion subliminals – en stærk katalysator til at støtte dig og din lykke

Tag din daglige dosis på kun 3 minutter

Grib lykken hver dag

Billeder, lyd, bevægelse og musik tilsat en portion subliminals – en stærk katalysator til at støtte din personlige vækst og forandring inden for velstand 3 minutters rejse med fokus på din velstandLet og enkelt – lad visionsvideoen gøre arbejdet Personlig udvikling behøver ikke være anstrengende

- med 3 minutters visionsvideo om dagen

Mental træning

Sæt fart på din velstand

Billeder, lyd, bevægelse og musik tilsat en portion subliminals – en stærk katalysator til at støtte din personlige vækst og forandring inden for sundhed 3 minutters rejse med fokus på din sundhedLet og enkelt – lad visionsvideoen gøre arbejdet Personlig udvikling behøver ikke være anstrengende

Bliv en sundere og gladere version af dig

Sundhed og træning

Her er min overlevelsesguide til dig, der er i kontakt med kommunens sociale- og beskæftigelsesmæssige afdelinger, herunder også specialområdet (handicap). Jeg har valgt at fokusere på det, du selv kan gøre for at få maximal indflydelse på din sag. Du får bl.a. metoder til dig på det personlige plan, konkrete anvisninger i forhold til kontakt med sagsbehandler, og hvad du kan gøre under møder. Kurset bygger på mine mere end 40 års erfaringer som socialrådgiver og mine næsten lige så mange års erfaringer som "kunde" i systemet.I kurset får du mine væsentligste metoder og råd.Find det, der passer til dig, og øv dig. Din investering i metoderne til at få maximal indflydelse på din sag i kommunen svarer til prisen for 1 time hos privat socialrådgiver God fornøjelse med at få maximal indflydelse på din sag i kommunen - uden at miste din selvrespekt, værdighed og handlekraft Gabriella DonnerborgPrivat socialrådgiver

Få konkrete anvisninger og metoder til bl.a. at håndtere møder og kommunikation med sagsbehandlere i kommunen - baseret på en socialrådgivers mere end 40 års erfaring

Offentlige instanser

Sådan får du maximal indflydelse på din sag i kommunen

Virksomhed og ledelse

Vælg dig selv hver dagStop med at dræne dig selv for energi ved at sætte andre og andres behov før dig selv og dine behovLær at sætte klare og sunde personlige grænser i forhold til andreLær at prioritere dit velvære og din trivsel og lev et liv fyldt med mening og glædeAt vælge dig selv først er nødvendigt for at sikre dit helbred og din livskvalitet Vælg dig selv hver dag, fordi du er den vigtigste person i dit liv Det giver mere tid, overskud og energi til det, du ønsker at bruge dit liv på - hver dag

Sæt sunde grænser  og få mere tid og energi

Vælg dig selv hver dag

Stop med at lave mål, du ikke når. ⛔️Det tapper din energi og dit engagement. ❓ Er du træt af ikke at nå de mål, du sætter dig?❓ Er du helt holdt op med at sætte dig mål og i stedet lade andre omkring dig styre dit liv?❓ Har du udfordringer med at fastholde dine mål? Har du prøvet at være på et inspirerende kursus, der lige præcis gav dig det, du havde behov for? - Og så alligevel efter kort tid at konstatere, at du var tilbage, hvor du var før kurset? Er du opmærksom på, hvad der forhindrer dig i at nå dine mål, eller hvad der holder dig tilbage? I kurset fokuserer vi på at ændre eller opløse de blokeringer og forhindringer, der er for at nå dit mål, så du kan skabe nye standarder i dit liv, hvor udsigten til en lysere fremtid er tydelig.

Lær at identificere og overvinde forhindringer og blokeringer, der holder dig tilbage fra at nå og fastholde dine mål

Nå dine mål og skab nye standarder i dit liv

Kender du det her:"Jeg er ikke god nok""Jeg dur ikke til det her""Jeg føler mig ikke god nok""Jeg har lavt selvværd"Er det ikke på tide at gøre noget for at ændre på det?Her får du 31 tips til øget selvværd, der kan bane vejen for, at du kan nå det, du ønsker dig

Få konkrete og let anvendelige tips til at opbygge et stærkere selvværd, så du kan opnå dine drømme og mål

Selvværd og selvtillid

31 tips til øget selvværd: Gør op med negative tankemønstre og nå dine mål

I kurset får du let anvendelige redskaber til at styre din personlige økonomi i din hverdag Penge spiller en stor rolle i vores hverdag – og for nogle fylder det også nætterne med bekymringer. Mange spekulerer og er frustrerede. Mange er stressede angående deres penge og økonomi. Måske er du en af dem, der har det sådan. Formålet for dette kursus er at befri dig fra spekulationer og frustrationer. Når du anvender redskaberne i dette kursus, bliver du tilskyndet til at handle aktivt og være den, der styrer dine penge i stedet for det omvendte.

Skab økonomisk frihed og ro i sindet med enkle trin til at styre dine penge, så du kan fokusere på det, der virkelig betyder noget for dig.

Økonomi og regnskab

Befri dig fra økonomisk stress: Lær at styre dine penge med let anvendelige redskaber

Jeg er socialrådgiver, terapeut og livscoach. Jeg har i mere end 40 år hjulpet andre med at forandre deres liv. Jeg gør det med enkle redskaber, der let kan integreres i en travl hverdag, og som du kan bruge til at skabe store forandringer. Jeg har fokus på at hjælpe andre med at forandre deres liv, slippe frustrationer, bekymringer og begrænsende overbevisninger mm, så vejen banes frem mod at skabe et solidt personligt fundament i overensstemmelse med dine livsværdier. Det skaber grobund for, at du kan finde dit fulde potentiale og dermed kan gøre en endnu større forskel for andre. Kontakt mig gerne, hvis du er interesseret i et individuelt forløb i personlig udvikling tilpasset dine behov.