Er du slidt op af gå rundt med hjertebanken, trykken for brystet, ondt i maven eller en følelse af generel uro? At det skal være en kamp at stå ud af sengen og komme igennem dagen? Eller at uroen er som en dårlig underlægning musik i dit liv, som altid spilder? Tænker du “Hvis bare jeg kunne tage mig sammen” eller “Hvorfor er det så let for andre, og så svært for mig?&nbsp; Føles det som til tider som om du hænger i livet med neglene? Er du bange for at træffe det forkerte valg, dumme dig eller at andre mennesker er sure på dig? Så er du fanget i angstens solide jerngreb.&nbsp; Vi kaster ikke en redningskrans, men lærer dig at svømmeVi kunne godt kaste en redningskrans til dig, men vi vil hellere lære dig at svømme. Med andre ord: At bryde ud af angsten er ikke et quickfix, men et slow-fix, hvor du lærer at forholde dig til angsten på en helt ny måde. Vi vender tingene på hovedet og hjælper dig til at hjælpe dig selv ud af angsten – på den lange bane.&nbsp; På kurset "Slip ud af angstens hjerngreb" hjælper vi dig til at hjælpe dig selv ud af angstens jerngreb - en gang for alle. Ingen quickfixes - bare den viden og de teknikker, der skal til. Læs mere om kurset her: https://kropsligt.dk/trin-for-trin-slip-ud-af-angstens-jerngreb/

Maja fra Kropsligt

Ingen quickfixes - bare teknikker, som virker til at få dig ud af angsten klør 

Mental træning

Trin-for-trin: Slip ud af angstens jerngreb

Personlig udvikling

Ved du heller ikke, hvad du skal gøre af dig selv, når angsten raser? Føles det som om, at du er koblet til et IV-drop af frygt? Så er "SOS til angst" for dig. 3 konkrete øvelser, som hjælper til ro, når angsten buldrer, som du kan gemme på din telefon og tage med dig. Derudover får du, helt gratis, indsigt i mit ultimative angstkursus: Slip ud af angstens jerngreb. Du finder kurset her: https://www.lumant.dk/kurser/slip-ud-af-angstens-hjerngreb

Få ro på kroppen og hovedet, når angsten raser

Mini-kursus: SOS til angst

Trin-for-trin: Slip ud af angstens jerngreb (adgang til alt indhold på én gang)

Mit navn er Maja og jeg arbejder som kropsterapeut I min egen klinik "Kropsligt". Jeg brænder for at hjælpe dig til at trives - gennem en humoristisk og nede på jorden tilgang til det at være menneske. Mine online kurser er udviklet baseret på teknikker, jeg bruger i min klinik og ved virker. De online kurser er særligt til dig, som måske ikke har + 5.000 kroner til et terapeutisk forløb, men brændende ønsker at have det godt. Har du spørgsmål? Ris og ros? Vil dele noget? Tøv ikke med at skrive til mig på kontakt@kropsligt.dk - jeg vil rigtig gerne høre fra dig.

Maja fra Kropsligt

Om

Online kurser fra Maja fra Kropsligt

Trin-for-trin: Slip ud af angstens jerngreb

Mini-kursus: SOS til angst

Trin-for-trin: Slip ud af angstens jerngreb (adgang til alt ..