Befri Mig Fra Sukkertrangen

Få kontrol over dit sukkerindtag og lær effektive teknikker til at håndtere sukkertrangen

Udgivet af Grethe Smedegaard
Ubegrænset adgang
Sidst opdateret 18/10/2024

299,00 kr.

Det får du:

6 værdifulde tekster
Ubegrænset adgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Del dette kursus:

Det lærer du

At spise så sukkertrangen ikke opstår

At kvitte sukkermonsteret

At få fuld kontrol over din sundhed og velvære.

At styrke din evne til at udøve selvkontrol og træffe sunde valg.

Det får du:

6 værdifulde tekster
Ubegrænset adgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

6 lektioner

Er du sukkerafhængig?

Kostplan - Befri mig fra sukkertrang

Kvit sukkerafhængigheden på 30 dage

Sukkerafhængig overspiser - hvad gør jeg?

Boost dine celler

inden du går

Beskrivelse

Er du træt af at kæmpe med sukkertrang?

Har du svært ved at modstå fristelsen til at snacke usundt og føler dig ofte overmandet af trangen til sukker?

Bare rolig du er ikke alene!

Mange mennesker står over for de samme udfordringer i deres daglige liv, men der er hjælp at hente.

Med en skræddersyet kostplan der tager højde for sukkertrang og overspisning kan du bryde den onde cirkel af sukkertrangen.

Jeg vil guide dig gennem en struktureret kostplan, der ikke kun hjælper dig med at mindske sukkertrangen, men også lære dig sunde vaner, som du kan opretholde på lang sigt.

Kursets Højdepunkter:

Sund Kostplan: Du vil få en skræddersyet kostplan, der vil fokusere på at regulere blodsukkerniveauet, reducere sukkerindtaget og øge indtaget af sunde fødevarer.
Sukkerafhængighed: Du vil få afklaret om du er sukkerafhængig, overspiser eller du har kontrol over den.
Plan for at kvitte sukker: Du får en 30 dages plan for at blive sukkerclean
Styrkelse af Selvkontrol: Du vil arbejde med at styrke din evne til at udøve selvkontrol og træffe sunde valg.

Klar til at tage kontrol over din kost og dit liv?

Tilmeld dig mit kursus og begynd din rejse mod at slippe sukkertrangen en gang for alle!

Din instruktør

Grethe Smedegaard

Spirituel Business Coach

15 kurser

Velkommen til – lad mig præsentere mig selv

Mit navn er Grethe Smedegaard, og jeg er ikke som alle andre – og det er helt med vilje. Jeg ser mig selv som en sekskant i en firkantet verden. Jeg tror på, at vi hver især er skabt unikke og skal leve vores liv i overensstemmelse med, hvem vi er inderst inde, ikke hvem andre forventer, vi skal være.

Som spirituel business coach og mentor har jeg skabt en platform for dig, der længes efter at finde styrken til at stå stærkt i dig selv og leve et autentisk liv. Mit arbejde udspringer af både faglig viden og en personlig rejse fyldt med udfordringer og sejre. Jeg har en bred baggrund inden for coaching, selvudvikling, spiritualitet og teknisk rådgivning – og vigtigst af alt: en dyb passion for at støtte dig i at finde din vej.

Jeg hjælper dig ikke kun med at finde klarhed i livet, men også med de praktiske aspekter, der kan være med til at realisere dine drømme. Jeg tror på, at autenticitet og klarhed starter indefra, og derfor er mit fokus altid på at skabe et stærkt fundament for dig – både personligt og professionelt.

Mit mantra:
"Stå stærkt i dig selv – lev dit autentiske liv."

Det betyder for mig, at vi skal slippe gamle mønstre og turde lytte til vores indre stemme. Livet handler om at finde den balance, hvor vi kan navigere med ro, selvtillid og autenticitet, uanset hvad verden omkring os kræver.

Jeg glæder mig til at være en del af din rejse – uanset om du deltager i en workshop, tager et kursus, eller fordyber dig i et mentorforløb.

Tak fordi du er her – det er din tid til at finde styrken i dig selv og forme det liv, du ønsker. 🌟