MENOPAUSE - styrke og egenomsorg til kvinder

E-bog med tips, vejledning, arbejdsskemaer og coachende spørgsmål.

Udgivet af Anette Starke
Ubegrænset adgang
Sidst opdateret 18/10/2024

139,00 kr.

Det får du:

1 dybdegående PDF-fil
Ubegrænset adgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Del dette kursus:

Det lærer du

At omfavne denne nye fase af livet med åbne arme og opdage de positive aspekter af overgangsalderen.

At tage hånd om de kropslige ændringer og styrke det følelsesmæssige velvære.

Tips og gode råd om bl.a. søvn, motion og kost.

En række coachende spørgsmål til personlig udvikling og skemaer til journalføring.

Det får du:

1 dybdegående PDF-fil
Ubegrænset adgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

1 lektion

Her er din e-bog

Beskrivelse

Kvindens overgangsalder behøver ikke bare være en tilstand, der skal håndteres eller udholdes, men kan gøres til en naturlig og styrkende fase i livet, der skal fejres.

Denne workbook (e-bog) er et værktøjssæt, som er designet til at hjælpe dig og dine klienter med at omfavne denne nye fase i livet med åbne arme - og gå på opdagelse i og igangsætte de positive aspekter af overgangsalderen.

Uanset om du leder efter praktiske tips til at håndtere symptomer, ønsker at styrke din personlige udvikling - eller blot søger inspiration og støtte, har dette værktøjssæt det hele.

Dette er ikke en sundhedsfaglig workbook, men en værktøjskasse med omsorg, forståelse og værktøjer. Bemærk, at der ikke sendes noget fysisk produkt, da e-bogen er en online pdf-fil, som du kan downloade straks efter køb.

Forudsætninger

E-bogen er for alle, som interesserer sig for at drage omsorg for sig selv eller andre kvinder i overgangsalderen.

Din instruktør

Anette Starke

Civiløkonom, Coach, AI konsulent, Psykoterapeut, Positiv psykologi vejleder, Etisk rådgiver, Filosofisk livsvejleder

8 kurser

Jeg har et holistisk menneskesyn og sætter en ære i at repræsentere stor faglighed, både praktisk og teoretisk. Min mission er, på et professionelt og etisk grundlag, at hjælpe mennesker og organisationer med at realisere potentialer og skabe positive forandringer. Midlet er fokus, indsigt og effektive metoder.

Jeg har en baggrund inden for både det teknologiske og humanistiske område, både som leder og specialist. Jeg er uddannet civiløkonom med efter-/videreuddannelse inden for ledelse, psykologi, digitalisering, coaching, filosofi og bæredygtighed.